İşte size tatil boyunca sağlıklı kalmak yardımcı olmak için bazı öneriler.
Bu gerekebilir, örneğin hangi aşılar gibi bir gezi, ayrılmadan önce bilmeniz gereken sağlık ipuçları bulabilirsiniz kaynakları, artı tatilde sağlıklı bir süre kalmak için ipuçları.
1.
Potansiyel Sağlık Riskleri evden ayrılmadan önce öğrenin
Tarafından yönetilen bir web sitesi
için Sağlık Merkezleri ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Bölümü bazı hastalıklar, dünyanın çeşitli ülkelerinde salgın hastalıklar ve diğer sağlık haberleri ile ilgili en güncel bilgiler içerir.
Sahip olmalıdır aşılar veya önerilen, bölgedeki hastalıkların bir güncelleştirme de dahil olmak üzere sağlıkla ilgili bilgi zenginliği, ziyaret etmek ve bulabileceğiniz olduğu bölge, dünya ve ipuçları ise, sağlıklı kalmak için tıklayın seyahat.
2.
Meksika, Amazon ormanlarında ya da Güneydoğu Asya'ya seyahat olsun, evden ayrılmadan önce aşıları almak gerekebilir.
Git web sitesi ve çeşitli ülkelerde ziyaret etmeden önce gerekli ya da önemle tavsiye edilir aşılar hakkında özel bilgiler için 'Aşılar' linkine tıklayın .
Birçok aşılar etkili olmak için zaman gerektirir, bu yüzden son dakikaya kadar beklemeniz gerekmez.
Bazı sıvı halde gelir ve birkaç gün boyunca her gün belirli bir miktarda almak.
Diğerleri bir kaç gün achy hissediyorum yapabilir.
Sarı humma aşısı gibi, bir kaç çoğu yerel doktor ofislerinde mevcut değildir.
Seyahat ilaç odaklanan bir klinik bulmak gerekir.
3.
Doktor seyahat tıp alanında uzmanlaşmış en yakın kliniğin adını bilmiyorsa, ziyaretin ana sayfa ve 'Seyahat Tıp Kliniği' devlet sağlık kuruluşları ve yerel bağlantılar bulmak için tıklayın klinikler, bilgi bulmak ya da aşıları almak için düzenlemek olabilir.
Bu aynı web sitesi, sarı humma aşılama nereden ile ilgili bir bölüm vardır.
4.
Yurtdışı Seyahat Bir İyi Doktor bulma
Seyahat ederken bir doktor ne zaman ihtiyacınız olacak asla bilemezsiniz.
ABD dışında başlığı Savvy gezginler üyeleri, bazı inceleme gerekebilir uluslararası örgütlere üye olduğunu, ziyaret ettiğiniz bölgede seyahat tıbbi klinikler bir listesini almak.
Seyahat Tıp International Society , dünyada yaklaşık 50 ülkede klinikleri hakkında bilgi vardır .
Tropikal Tıp ve Hijyen American Society kliniklerinin bir listesi vardır.
5.
Acil Durumlar için hazırlanmıştır olun
Birlikte, kendi ilk yardım kiti koymak ve ilk yardım, kendi bir araya getirmek için nasıl öğrenmek seyahat ederken bir kriz durumunda size yardımcı olabilecek bazı temel öğrenmek
istiyorsanız, ilk yardım kiti.
Eğer satın almak istiyorsanız bir ilk yardım kiti
Kızıl Haç web sitesi.
6.
Macera Gezileri için Sağlık Sigortası
Gezginler için uzak yerlerde ya da egzotik ülkelerde giderek güçlü bir sağlık bileşeni olan bir seyahat sigorta poliçesi düşünmelisiniz.
Andes ve yürüyüş örneğin, hava yoluyla olması gerekir iken bacak uymazsanız, bazı politikaların maliyetini karşılamak.
Sonra da geri ödeme için sağlık sigortası şirketi ile iletişime geçiniz faturaları göndermek ek bir ücret karşılığında, bazı politikalar size tazminat.
Her
ikisi de My Trip
sigortalayın ve Gezi Sigorta Mağaza Birçok şirket politikaları karşılaştırma yapalım.
Macera gezileri ya da ziyaret eden yabancı ülke Birçok turist, iyi arıtılmış olmamıştır içme suyu kötü olsun, ama öyle olmak zorunda değildir.
SteriPEN hem hafif ve kompakt su arıtıcı, kimyasal bir tat yaratmadan, bir akış çıkardı şüpheli su veya yabancı bir ülkede, bir otel odasında suyu sterilize etmek için kullanılabilir .