restaurant-lalsacien-bainslesbains.com :

Dağları Gün Yürüyüş için ipuçları

Gün Dağ Yürüyüş, tatil köyü ve Diğer Yüksek Country Trails için ipuçları

restaurant-lalsacien-bainslesbains.com
Hakkında bakınız:
Telluride yürüyüş yolu San Juan dağları.

Bir bankta oturup Telluride, Colorado Ridge Trail yürüyüş San Juan dağların manzarasının tadını çıkarın.

© 2011 Lois Friedland
Yürüyüş dağlar, çam, saçaklı doruklarına ve ağaç çizgisinin üzerinde yalın kayalıkları süpürme hit ayak ve ötleğen düdüğü küçük çiçeklerin renkli yüzleri, yakın doğa ile size getiriyor. Ama dağ yürüyüş Rocky Dağları'nın bir tatil beldesinde bir harita ortaya koydu yollar sadece birkaç saat veya bir gün için yürüyüş yaparken bile, düşünce ve planlama gerektirir.

Telluride Ridge Trail gezmiş gibi, sadece sesler ağustosböceği clacking, kimliği belirsiz kuşlar ve rüzgar gibi kavak yaprakları titreme tiz tweets onlar aracılığıyla süpürüp götürdü. Kalın çam ışık yanıp söner yeşil liken düşmüş günlükleri ayaklarımı ve yamalar küçük mor çiçekler vurguladı. 50 kule gibi ağaçların üzerinden uzak görünümü - 60 metreye kadar havai hala Temmuz ayında karla kapatılmış dik çizgili uçurum bantlar saptandı.

Aklımda bazı yürüyüş ipuçları sarsmayı başladı boyunca yürüdü Ben, bu genellikle popüler iz yürüyüşçüler sadece bir diğer grup bir araya geldi.

İşaretli Resort Trails bile Yürüyüş Dağları için ipuçları

  • BaÅŸlamadan önce, turizm danışma bürosu veya standında, Forest Ranger istasyonu veya bu yürüyüş ve bisiklet vites satan yerel bir maÄŸaza almak istediÄŸiniz izi hakkında bilgi almak. Dikkatli bir ÅŸekilde herhangi bir buff yerel tavsiyesi - o izi kolay olduÄŸunu söylüyor, masa demirlemiÅŸ ÅŸehir halk için deÄŸil kendileri için olabilir.
  • Yollar dikkatle seçin, genç çocuklar, ormana ya da bir uçurumdan yürüyüş yaparak, sorun alamazsınız.
  • YokuÅŸ yukarı, yokuÅŸ aÅŸağı ya da her ikisi de çoÄŸu zaman yürüyüş geçirmek istiyorsanız, önceden karar verin. Açık Sesler, evet? Ama, kolayca belli deÄŸil ne bir örnek olarak Ridge Trail alır. Adı ve harita bir sırt hattına yürüme göstermektedir. Bu doÄŸru iken, yokuÅŸ aÅŸağı neredeyse tamamen rota (bilmeden itiraf ama mutlu ben daha sonra fark) seçin. Ridge izi diÄŸer ucunda baÅŸladığımdan beri istikrarlı bir tırmanış olmuÅŸtu tanıştığım grup, bu öğrendi. Hatta onların köpek ağır nefes nefese idi.
  • Sürekli fırtına tahmin olup olmadığını görmek için yerel hava raporu kontrol edin. (Bunlar genellikle öğleden sonra baÅŸlar.) Günün erken saatlerinde doÄŸa yürüyüşüne çıkın. Geri gürleyen ve aydınlatma, baÅŸ aÅŸağı baÅŸlarsa.
  • Özellikle tatil Bazı izi haritalar, iz sadece daÄŸ bisikletçileri için, veya her ikisi için, yürüyüşçüler için sadece olup olmadığını göstermektedir. EÄŸer sessiz ve bisikletlilerin yoluyla almak, böylece sürekli iz kapalı hareket eden birkaç adım hakkında endiÅŸelenmenize gerek kalmadan tercih ederseniz, buna göre bir yol seçin.
  • Hepimiz yalnız zammı asla gerektiÄŸini söyledi demektir. Bu backcountry kesinlikle doÄŸrudur. Ancak, ben çare yollar, tek başına pek çok kiÅŸi yürüyüş gördüm (ve ben o gün tek başına yürüyüş). Her iki durumda da, her zaman tam olarak hangi götürecek olan yollar ev ya da bir arkadaşınızla biri bildirin. Kendinize zarar ve Trailhead geri alamazsınız, insanlar sizin için aramaya baÅŸlamak için bilecektir. Hiç kimse nerede aramak için TV haber saatlerinde, Rockies YaÅŸayan bilir çünkü çoÄŸu zaman, bazen kaybolan veya zarar yürüyüşçüler bulma ve kötü sonlar baÅŸarıları duymak.

Dağ Yürüyüş Gün Gezileri ne alın

  • Her zaman birkaç kat giysi getirmek. 80'li yıllarda birkaç bin ayakları daha üst, bir daÄŸ kadar sıcaklık üssünde, daha düşük olacaktır. Nadir durumlarda bile Rockies kar ve genellikle geceleri 50 derecenin altına düşmektedir. Bir t-shirt baÅŸlayın (kez, 30'lu yaÅŸlarda bile), bir uzun kollu gömlek, polar ve yedek çorap atmak sırt çantasından tutun ya da kalça paketi . Hafif yaÄŸmur diÅŸli akmaya baÅŸlıyor kullanışlıdır.
  • Yollar çoÄŸu rock ve kir bir karışım, çünkü iyi bir kavrama sahip ayakkabılar giyin. Åžeyl veya kayalar damızlık kir aşınmakta yolları tutmak için sert yollar, bükülmüş ayak bilekleri, ayak bileÄŸi üzerinde yürüyüş ayakkabıları kaydetmek yardımcı olabilir.

  • Diz sorunları olan birkaç kiÅŸi biliyorum, bastonlar kullanın. Birçok spor eÅŸya maÄŸazalarında hafif olanları alabilirsiniz. AÅŸağı veya çevresinde büyük kayalar ve kir adımları ÅŸekilde çalışmak varken orada ben zamları kullandım ve çok daha kolay hale getirir.
  • Küçük bir ilk yardım çantası, el feneri, bir pusula ve bir harita getirin. Düşük teknolojili Sesler, ama bir sinyal alamayan ve Smartphone, GPS ya da diÄŸer uygulamalar için kullanılabilir olmayacaktır el deÄŸmemiÅŸ yerleri vardır.

Gıda ve Su getir

Yüksek rakımda hızlı kurutulmuş olsun, bu nedenle bol su getirmek. Enerji barlar ya da diğer gıda yürüyüş tutmak için güç verir unutmayın.

Yabani Hayvan Watch Out

Sen, kendi çim üzerinde, hatta bir ayı ya da geyik, karaca, görürseniz şaşırmayın kıt olmasına rağmen bir dağ aslanı. Burada yaban hayvanları ile karşı karşıya önlemek için bazı öneriler .


restaurant-lalsacien-bainslesbains.com :